The application has already been installed

iPhoneでデバッグ用にアプリをビルドして実機に転送しようとした場合、
失敗することはそれなりによくあります。
だいたいはiPhoneを再起動したら直ったりするんですが、
最近なんかよく起こっていやな感じなのが表題のこれ。
The application has already been installed
まあ、一度インストールはしていて、
もう一回ビルドして更新したいわけですね。
普段は何も問題なくビルド・転送出来るのに、
このエラーが出て動かないことがあります。

原因をネットで探してもやはりいまいちよくわからなくて、
とりあえずMacを再起動したら転送出来るようになったので
そのままほったらかしています。